SEMANA 01 AL 05 DE JUNIO 2020- TERCERO

Semana 7

 

FECHA: viernes 05 de junio 2020

HORA:  10:00 a 11:00 am

PLATAFORMA DEL ENCUENTRO: Zoom

TEMA:  Fortalecimiento muscular.

OBJETIVO DEL ENCUENTRO: Practicar ejercicios de fortalecimiento muscular sobre las habilidades motoras y la fuerza de miembros inferiores.

QUE MATERIALES DEBO TENER LISTOS: Ropa deportiva, zapatos tipo tenis para actividad física, hidratación.

HERRAMIENTA EDUCATIVAS:

CRITERIOS PARA EVALUAR: Disposición para trabajar en clase, Puntualidad, dejar comentario en el blog.

 

EJERCÍTATE Y SÉ MÁS CREATIVO

 

Tener activación física te ayuda a aumentar la seguridad y autoestima, además de que favorece tu desarrollo físico, mental y social. Así como también te ayudará a mejorar tu rendimiento escolar, mejora el cuidado personal y, finalmente, contribuye a tener un estilo de vida activo y saludable. Todo esto te permitirá adquirir disciplina, pero considera que toda actividad física tiene niveles de baja, media y alta intensidad, los cuales se deben realizar dependiendo de tu edad.

 

BIENVENIDA.

¡TODOS LOS DIAS SON PERFECTOS PARA APRENDER COSAS NUEVAS!

• CALENTAMIENTO.

DOCENTE	Mayerly Castañeda Beltrán
EDAD	6-10
LUGAR DE DESARROLLO	Estrategia homeschool (estudio en casa)
OBJETIVO	Conocer y valorar el cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de las posibilidades motrices.
APRENDIZAJE ESPERADO	Mejorar la concepción del propio cuerpo y permitir corregir malas posturas
ACTIVIDAD	Fortalecimiento muscular
DESCRIPCIÓN	Entrenamiento de fuerza, desplazamiento, ejercicio programado.   Organiza un espacio optimo donde te puedas mover y tú hidratación.   Y al encuentro llega con la mejor actitud para pasar 60 minutos divertidos.   https://www.facebook.com/maribel.ayala.927/videos/10223602018139017

 

 

Deja tú comentario en el blog sobre la importancia de hacer deporte.