SEMANA DEL 08 AL 12 DE JUNIO- PRIMERO


Semana 7

 

FECHA: lunes 08 de junio 2020

HORA: 9:30 a 10:30 am

PLATAFORMA DEL ENCUENTRO: Zoom

TEMA:  Fortalecimiento muscular.

OBJETIVO DEL ENCUENTRO: Practicar ejercicios de fortalecimiento muscular sobre las habilidades motoras y la fuerza de miembros inferiores.

QUE MATERIALES DEBO TENER LISTOS: Ropa deportiva, zapatos tipo tenis para actividad física, hidratación.

HERRAMIENTA EDUCATIVAS:

CRITERIOS PARA EVALUAR: Disposición para trabajar en clase, Puntualidad, dejar comentario en el blog.

 

EJERCÍTATE Y SÉ MÁS CREATIVO

 

Tener activación física te ayuda a aumentar la seguridad y autoestima, además de que favorece tu desarrollo físico, mental y social. Así como también te ayudará a mejorar tu rendimiento escolar, mejora el cuidado personal y, finalmente, contribuye a tener un estilo de vida activo y saludable. Todo esto te permitirá adquirir disciplina, pero considera que toda actividad física tiene niveles de baja, media y alta intensidad, los cuales se deben realizar dependiendo de tu edad.

 

BIENVENIDA.

¡TODOS LOS DIAS SON PERFECTOS PARA APRENDER COSAS NUEVAS!

  • CALENTAMIENTO.

DOCENTE

Mayerly Castañeda Beltrán

EDAD

6-10

LUGAR DE DESARROLLO

Estrategia homeschool (estudio en casa)

OBJETIVO

Conocer y valorar el cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de las posibilidades motrices.

APRENDIZAJE ESPERADO

Mejorar la concepción del propio cuerpo y permitir corregir malas posturas

ACTIVIDAD

Fortalecimiento muscular

DESCRIPCIÓN

Entrenamiento de fuerza, desplazamiento, ejercicio programado.

 Organiza un espacio optimo donde te puedas mover y tú hidratación.

 Y al encuentro llega con la mejor actitud para pasar 60 minutos divertidos.

 

https://www.facebook.com/maribel.ayala.927/videos/10223602018139017

 

 

 

 

 

 

 

 

Deja tú comentario en el blog sobre la importancia de hacer deporte.

 


Comentarios

  1. Es importante hacer deporte porque me da salud, activa mi cuerpo y me da fuerza. Laura Camila Delgado Leal

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  2. hola miss al hacer deporte nos mantenemos activos y sanos
    Maia Alejandra Varela Cardenas

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  3. hola miss... el deporte es muy importante para estar sanos y fuertes. Juan jose cardona gomez

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  4. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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